Le café est effectivement une boisson qui apporte certains bienfaits pour ses consommateurs. C’est d’abord un stimulant puissant qui booste notre activité cérébrale grâce à la caféine. Il permet donc de bien se réveiller au petit matin et d’avoir l’énergie nécessaire pour affronter la journée. Le café permet également de prévenir certaines maladies cardio-vasculaires et neurodégénératives.
En quoi le café est-il néfaste pour notre santé ?
Les bienfaits du café sont vraiment nombreux. Les effets néfastesdu café n’apparaissent uniquement que lorsque vous le surconsommez. Une consommation abusive de cette boisson peut entraîner une dégradation rapide de notre organisme. Cela peut se manifester par des tremblements tout au long de la journée et même des troubles de mémoire. C’est pourtant une boisson qui peut facilement devenir une addiction pour toute personne.
Le café est-il donc mauvais pour notre santé ? Seulement dans le cas où vous en abusez sans aucune modération.
